부신피질1
나는 도대체 왜 피곤할까? WTF 계획으로 피로와 결별하는 법
나는 내일 개운하게 일어나고 싶다! - '나는 도대체 왜 피곤할까?' - 에이미 샤오늘은 제가 최근에 다시 읽은 이외수 작가님의 소 지친 몸과 마음, 특히 요즘 같은 더운 날씨에 피로를 느끼는 사람들 많으시죠? 저 역시 스트레스로 인한 건강 문제를 겪었던 경험이 있었어요. 그러다 우연히 에이미 샤의 책 '나는 도대체 왜 피곤할까?'를 읽게 되었습니다. 책 제목부터가 저의 궁금증을 자극했죠. 스트레스로 인해 체중이 급격하게 증가했던 저에게도 새로운 활력을 불어넣어준 책이라 소개하고 싶습니다.에이미 샤: 전문가의 길을 걸어온 작가에이미 샤는 미국에서 저명한 알레르기 및 면역학 전문가로, 코넬, 컬럼비아, 알베르트 아인슈타인 대학, 하버드 의학 전문 대학원을 졸업했습니다. 그녀는 현대인들이 겪는 만성 피로와 ..