대인관계능력1
회복 탄력성 "시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘"
회복 탄력성이란 무엇인가요? - 역경을 이겨내는 힘, 김주환오늘은 회복 탄력성에 대해 이야기해보려고 합니다. 회복 탄력성은 우리가 인생에서 마주치는 다양한 역경과 어려움을 도약의 발판으로 삼는 능력을 의미합니다. 이 힘은 우리가 좌절하고 어려움에 부딪힐 때 다시 일어설 수 있도록 도와주는 중요한 심리적 자산입니다. 김주환 교수의 책을 통해 회복 탄력성의 개념과 그 중요성, 이를 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다.회복 탄력성의 중요성회복 탄력성은 단순히 스트레스나 실패에 대한 반응을 넘어, 어려운 상황에서도 긍정적으로 생각하고 행동할 수 있는 능력을 뜻합니다. 이 능력을 가진 사람은 도전과 실패를 성장을 위한 기회로 여깁니다. 반면에, 회복 탄력성이 낮은 사람은 실수나 실패에 쉽게 좌절하고 이를 극복하는 ..