아델리 book 리뷰

어른이 되어서도 관계가 힘들다면, 노력보다 안목이 필요하다 - 신기율오늘은 신기율 작가의 책 "어른이 되어서도 관계가 힘들다면, 노력보다 안목이 필요하다"를 읽고 느낀 점을 나눠보려고 합니다. 이 책은 우리가 인간관계에서 따뜻한 마음을 갖고 서로를 바라보는 안목의 중요성을 강조합니다. 관계에서 상처받고 상처 주지 않는 방법을 배우며, 더욱 성숙하고 건강한 인간관계를 유지하는 데 큰 도움이 되는 책입니다.1장: 우리는 누군가를 진정으로 이해할 수 있을까? - 공감첫 번째 장에서는 공감의 중요성과 이를 위한 구체적인 방법들이 제시됩니다. 작가는 공감을 잘하는 것이 마치 시소를 타는 것과 같다고 말합니다. 시소가 한쪽으로 치우치지 않고 양쪽의 무게를 잘 조절하며 균형을 유지하듯, 상대방에게만 지나치게 공감하거..

회복 탄력성이란 무엇인가요? - 역경을 이겨내는 힘, 김주환오늘은 회복 탄력성에 대해 이야기해보려고 합니다. 회복 탄력성은 우리가 인생에서 마주치는 다양한 역경과 어려움을 도약의 발판으로 삼는 능력을 의미합니다. 이 힘은 우리가 좌절하고 어려움에 부딪힐 때 다시 일어설 수 있도록 도와주는 중요한 심리적 자산입니다. 김주환 교수의 책을 통해 회복 탄력성의 개념과 그 중요성, 이를 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다.회복 탄력성의 중요성회복 탄력성은 단순히 스트레스나 실패에 대한 반응을 넘어, 어려운 상황에서도 긍정적으로 생각하고 행동할 수 있는 능력을 뜻합니다. 이 능력을 가진 사람은 도전과 실패를 성장을 위한 기회로 여깁니다. 반면에, 회복 탄력성이 낮은 사람은 실수나 실패에 쉽게 좌절하고 이를 극복하는 ..

감정을 표현하는 법, 정말 중요해요! - 감정 어휘 확장의 중요성오늘은 감정을 표현하는 방법과 그 중요성에 대해 이야기해보려고 합니다. 최근에 읽은 자기계발서에서 영감을 받아, 감정을 더 세분화하고 정확하게 표현하는 것이 얼마나 중요한지에 대해 깨달았고, 그 내용을 여러분과 나누고자 합니다. 감정 표현의 다양성과 정확성이 우리의 정신 건강과 대인 관계에 미치는 긍정적인 영향을 깊이 이해하게 되었기에, 이를 바탕으로 한 통찰을 공유해 보겠습니다.감정 표현의 중요성우리 사회에서는 감정을 잘 조절하고 억누르는 것이 미덕으로 여겨지는 경우가 많습니다. 저 또한 감정을 자주 억누르고 내색하지 않았던 경험이 있습니다. 감정을 표현하지 못하고 억제하는 습관이 쌓이면서 내면의 답답함과 불안이 점점 커지는 것을 느꼈습니..

주식 투자의 지혜 - 투자의 세계에서 길을 찾다오늘은 제가 최근에 읽은 책 "주식 투자의 지혜"에 대해 이야기해 보려고 합니다. 주식 투자는 많은 사람들에게 복잡하고 어려운 분야로 여겨지지만, 이 책은 그러한 선입견을 깰 수 있도록 도와줍니다. 제가 주식 투자에 대한 두려움과 고정관념을 가지고 있던 때, 이 책은 어떻게 투자에 대한 생각을 바꾸고 새로운 관점을 얻게 되었는지를 자세히 설명하고 있습니다. 이제부터 그 경험을 여러분과 함께 나누어 보겠습니다.투자에 대한 두려움과 고정관념처음에 저는 경제에 대한 지식이 부족해서 주식 투자에 대해 큰 관심을 두지 못했습니다. 투자라는 개념 자체가 너무 복잡하고, 마치 도박처럼 느껴졌기 때문에 주식 시장에 접근하는 것 자체가 두려웠습니다. 주식 시장의 급격한 변동..

이외수 작가의 "벽오금학도" - 현실을 넘나드는 상상의 세계오늘은 제가 다시 읽게 된 이외수 작가님의 소설, **"벽오금학도"**에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이 소설은 1992년에 발표되어 큰 화제를 모으며, 3개월 만에 120만 부가 팔리는 대성공을 거두었습니다. 그 당시 많은 독자들처럼 저도 그의 상상력에 깊이 빠져들었던 기억이 납니다. 이외수 작가는 우리에게 항상 독특하고 감동적인 이야기를 전해주었고, "벽오금학도"는 그의 작품 중에서도 특히 독자들에게 강렬한 인상을 남긴 작품입니다.첫 만남과 소설의 매력"벽오금학도"를 처음 읽었을 때, 저는 마치 머릿속에 한 편의 영화가 펼쳐지는 듯한 생생한 장면들을 경험했습니다. 이 소설의 몽환적인 분위기는 우리가 알지 못하는 미지의 세상에 대한 상상을 자..

김상운 작가의 거울 명상 - 나를 돌아보고, 내면의 치유를 경험하다오늘은 많은 사람들에게 사랑받고 있는 김상운 작가의 거울 명상에 대해 이야기해보려고 합니다. 김상운 작가는 20년 넘게 방송기자로 활동하면서 개인적인 상실과 고통을 통해 영적 세계에 대한 깊은 탐구를 시작하게 되었습니다. 그의 책과 유튜브 채널은 자기 성찰과 내면의 치유를 돕는 데 큰 도움이 됩니다. 저 역시 그의 가르침을 통해 많은 영감을 받았기에, 이 경험을 여러분과 나누고자 합니다.김상운 작가의 거울 명상: 내면의 자신을 깨닫다김상운 작가는 거울 명상을 통해 우리가 단순히 물질적 존재가 아닌, 빛과 에너지의 세계와 연결된 존재임을 깨닫게 한다고 말합니다. 그는 정치, 경제, 뉴스 앵커 등 다양한 역할을 수행한 MBC 기자 출신으로, ..