명상5 놓아버리기 연습, 마이클 싱어의 상처 받지 않는 영혼 "상처받지 않는 영혼" - 마이클 싱어프롤로그 : 어떤 상황에서도 마음의 중심을 지키는 삶의 기술오늘은 제게 깊은 울림을 준 책, **"상처받지 않는 영혼(The Untethered Soul)"**에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 책은 마이클 싱어라는 저자가 쓴 책으로, 우리에게 내면의 평화를 찾고 마음의 중심을 지키는 방법을 가르쳐줍니다. 책에는 단순히 읽고 끝내는 것이 아닌, 여러 번 읽으며 깨닫고 실천해야 하는 해탈의 과정이 담겨 있습니다. 특히, 내면의 자유를 위한 '놓아 보내기' 연습이 담긴 이 책은 전 세계적으로 큰 반향을 일으켰고, 뉴욕타임스와 아마존 심리학 분야에서 1위를 차지하며 베스트셀러가 되었습니다. 이번 글에서는 이 책의 중요한 내용을 간단히 소개해 보겠습니다.마이클 싱어: 그는 .. 2024. 8. 14. 돈을 끌어당기는 비밀- 돈 운 좋아지는 4주의 기적 돈을 끌어당기는 사람은 무엇이 다를까? - 황수현 작가의 신간을 읽고오늘은 황수현 작가님의 신간 "돈을 끌어당기는 사람은 무엇이 다를까?"를 읽고 느낀 점을 나누고자 합니다. 이 책은 우리 삶의 신념과 사고방식이 돈과 같은 물질적 풍요를 끌어당기는 데 어떤 역할을 하는지를 탐구하고 있습니다. 작가는 다양한 사례를 통해 평범한 사람들이 어떻게 신념 체계를 바꾸고 부를 이루었는지를 보여주며, 독자들이 삶의 태도를 재정립할 수 있도록 돕습니다.신념 체계의 변화가 가져온 기적황수현 작가는 여러 사례를 통해 신념 체계를 변화시키는 것이 어떻게 부를 가져다줄 수 있는지를 설명합니다. 예를 들어, 평범한 회사원이 명상과 자기 성찰을 통해 경제적으로 자립하고 아파트와 오피스텔을 소유하게 된 사례를 소개합니다. 한의사였.. 2024. 7. 9. [명상 정심조식법] 건강, 모든 일이 내 뜻대로 이루어지는 힘 100세의 의학박사가 유언으로 공개한 기적의 정심 조식법 - 시오야 노부오오늘은 시오야 노부오 박사의 책, "기적의 정심 조식법"에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이 책은 100세를 맞이한 의학박사 시오야 노부오가 자신의 건강 비결과 장수의 비밀을 공개한 책으로, 그의 철학과 실천 방법을 담고 있습니다. 시오야 박사는 100세에도 활발히 활동하며 건강을 유지해왔으며, 그 비결로 깊은 호흡과 긍정적인 마음가짐을 강조해왔습니다. 그의 책은 건강과 행복한 삶을 추구하는 모든 사람에게 새로운 길을 제시합니다.깊은 호흡과 강한 상념의 힘시오야 박사는 "깊은 호흡과 강한 상념"을 통해 원하는 삶을 이룰 수 있다고 주장합니다. 그는 자신의 경험을 바탕으로, 이러한 실천이 단순히 육체적 건강을 유지하는 것을 넘어서, .. 2024. 7. 8. 니체와 함께 산책을 [사라토니 하루히코] 내 마음 깊은 곳에 나와 마주할 때 삶은 제자리를 찾기 시작한다오늘은 제가 최근에 읽은 책, 일본 최고의 니체 전문가 시라토리 하루히코가 전하는 "위대한 철학자와 예술가 7인의 명상 수업"에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 책은 현대 사회가 빠른 속도와 효율을 중시하는 가운데, 우리에게 자신의 내면을 깊이 들여다보고 진정한 삶을 찾을 것을 권합니다. 저에게도 많은 영감을 준 이 책을 통해 명상의 의미와 힘을 재발견하게 된 경험을 나누고자 합니다.니체 - 산책 중에 발견하는 삶의 기쁨니체는 매일 숲속 길을 홀로 걷는 시간을 통해 내면의 깊이를 느꼈습니다. 그는 하루에 여덟 시간에서 열한 시간씩 걸으며, 그 과정에서 '깊은 내면과의 만남'을 경험하곤 했습니다. 저도 가끔 산책을 하며 평온함을 느꼈던 순간들이.. 2024. 7. 6. 김상운의 왓칭 : 신이 부리는 요술 김상운 작가의 거울 명상 - 나를 돌아보고, 내면의 치유를 경험하다오늘은 많은 사람들에게 사랑받고 있는 김상운 작가의 거울 명상에 대해 이야기해보려고 합니다. 김상운 작가는 20년 넘게 방송기자로 활동하면서 개인적인 상실과 고통을 통해 영적 세계에 대한 깊은 탐구를 시작하게 되었습니다. 그의 책과 유튜브 채널은 자기 성찰과 내면의 치유를 돕는 데 큰 도움이 됩니다. 저 역시 그의 가르침을 통해 많은 영감을 받았기에, 이 경험을 여러분과 나누고자 합니다.김상운 작가의 거울 명상: 내면의 자신을 깨닫다김상운 작가는 거울 명상을 통해 우리가 단순히 물질적 존재가 아닌, 빛과 에너지의 세계와 연결된 존재임을 깨닫게 한다고 말합니다. 그는 정치, 경제, 뉴스 앵커 등 다양한 역할을 수행한 MBC 기자 출신으로, .. 2024. 6. 19. 이전 1 다음
